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Contos de fadas são a pura verdade: não porque nos contam que dragões existem, mas porque nos contam que eles podem ser vencidos.
 
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 Saude

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MensagemAssunto: Saude   Qui Set 06, 2012 3:23 pm

Oi mais uma vez, kawaiis, desta vez tive um pôquinho de preguiça e trago apenas uma imagem, mas tem umas dicas importantes. É sobre a posição correta no computador:





Como não quero ser acusada de plagiadora, os créditos são esses: https://www.facebook.com/#!/saude.qualidade.vida


E as dicas:

  1. Manter o topo da tela ao nível dos olhos e distante cerca de um comprimento de braço;
  2. Manter a cabeça e o pescoço em posição reta, ombros e braços relaxados;
  3. Manter as costas apoiadas no encosto da cadeira ou em um suporte para as costas;
  4. Manter o antebraço, punhos e mãos em linha reta em relação ao teclado;
  5. Manter o cotovelo junto ao corpo;
  6. Manter um espaço entre a dobra do joelho e a extremidade final da cadeira. Manter ângulo igual ou superior a 90 graus para as dobras do joelho e do quadril;
  7. Manter os pés apoiados no chão ou quando recomendado, usar descanso para os pés;
Bem, por hoje é isso! Sei que não é muito entusiasmante, mas foi o que deu...
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